دستهبندی: روغن های کیاهی خالص پرس سرد
روغن تخم کتان صددرصد خالص پرس سرد :۱۲۰سی سی۱۱۲گرم روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری
دانه کتان یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب غیراشباع اُمگا-3 برای گیاهخواران و همچنین افرادی که به غذاهای دریایی علاقه یا دسترسی ندارند، محسوب میشود.:. ضمن اینکه میزان پروتئین موجود در کتان هم قابل توجه است و نسبت به دانه کنجد و دانه چیا میزان پروتئین بیشتری دارد.
