دمنوش بابونه بادرنجبویه اسطوخودوس پنیرک

 

---

🌿 دمنوش آرام‌بخش نیوشا

این دمنوش ترکیبی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب، تقویت سیستم عصبی و گوارش است.

📌 خواص:

• آرام‌بخش و کاهش اضطراب
• بهبود خواب و تقویت حافظه
• ضدالتهاب و تسکین سردرد
• تقویت گوارش و نرم‌کنندگی گلو

📌 روش مصرف:
روزانه ۱ فنجان؛ یک تی‌بگ دریک قوری آب جوش، ۵–۱۰ دقیقه دم بکشد، ترجیحاً قبل از خواب میل شود.

⚠️ در دوران بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای خاص با پزشک مشورت کنید