تنظیم فشار خون; تنظیم قند خون; تنظیم کلسترول خون; بهبود عملکرد سیستم گوارشی; رشد استخوانی وقد کودکان وپوکی استخوان.
200گرمی به صورت آسیاب شده هم میتونین استفاده کنینبرا کودکان بالای شش ماه داخل فرنی سوپ .داخل همه غذاها کتان کباب ماکارونی قرمه سبزی .........


